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★TAIDD★休閒聯誼會113年度活動計畫表

發佈日期:2024-01-11

本會為提倡健康休閒活動及增進會員間情誼交流,設置休閒聯誼會,歡迎有興趣的會員聯繫各隊總幹事洽詢活動資訊!


#TAIDD高爾夫隊
打高爾夫不僅可以考驗耐力,走路也會為肺部、血管、關節、肌肉各方面的提升,促進身體健康
總幹事/郭永濬 0913-943108
練習:每週四 7-9pm
月例:每月第一個星期三
地點:依活動內容而訂
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#TAIDD自行車隊
騎車可鍛鍊到臀部、大腿肌、股四頭肌和小腿肌等下肢肌肉,長期騎車可以讓體態更結實好看!
總幹事/陳冠文 0939-536691
月例:每月第三個星期日
地點:依活動內容而訂
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#TAIDD登山隊
登山是一項健身作用較全面且危險性相對較小的鍛鍊運動,可增加心肺功能、磨練意志力也可欣賞登高美景
總幹事/黃利慧 0960-090506
夜爬時間:每週三 7:10-9pm
夜爬地點:大坑9號步道登山口停車場集合
月例活動:每月第一個星期日
月例地點:依活動內容而訂
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#TAIDD讀書會
本會讀書會活動不侷限於領略書本韻味,更會實地帶領大家體驗不同類型的有趣活動!
總幹事/洪慧君 0979-222227
時間:每月最後一周星期三下午
地點:依活動內容而訂
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#TAIDD羽球隊
反手與正手殺球交替練習,肌肉的彈性可以幫助你維持健康的智慧生活~
總幹事/李政宏 0912-336923
時間:每週二 8-10pm
地點:中信羽球館
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#TAIDD健跑隊
跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能
歡迎喜愛路跑的會員一同加入健跑聯誼會,跟一群人共同努力變強!
總幹事/曾小琄 0928-181918
時間:每周一晚上8:00-9:30
地點:新平公園&不定時的移地訓練
流程:暖身-跑步-收操,共約70分鐘
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#TAIDD薩克斯風樂團
音樂可以幫助放鬆心情,讓身體充滿動能,同時對心理健康也有諸多好處!
執行長/王建亭 0936-958598