本會為提倡健康休閒活動及增進會員間情誼交流，設置休閒聯誼會，歡迎有興趣的會員聯繫各隊總幹事洽詢活動資訊!

打高爾夫不僅可以考驗耐力，走路也會為肺部、血管、關節、肌肉各方面的提升，促進身體健康
總幹事/郭永濬 0913-943108
練習：每週四 7-9pm
月例：每月第一個星期三
地點：依活動內容而訂

騎車可鍛鍊到臀部、大腿肌、股四頭肌和小腿肌等下肢肌肉，長期騎車可以讓體態更結實好看！
總幹事/陳冠文 0939-536691
月例：每月第三個星期日
地點：依活動內容而訂

登山是一項健身作用較全面且危險性相對較小的鍛鍊運動，可增加心肺功能、磨練意志力也可欣賞登高美景
總幹事/陳雅屏 0986-668096
夜爬時間：每週三 7:10-9pm
夜爬地點：大坑9號步道登山口停車場集合
月例活動：每月第一個星期日
月例地點：依活動內容而訂

本會讀書會活動不侷限於領略書本韻味，更會實地帶領大家體驗不同類型的有趣活動！
總幹事/洪慧君 0979-222227
時間：每月最後一周星期三下午
地點：依活動內容而訂

反手與正手殺球交替練習，肌肉的彈性可以幫助你維持健康的智慧生活～
總幹事/李政宏 0912-336923
時間：每週二 8-10pm
地點：中信羽球館

跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能
歡迎喜愛路跑的會員一同加入健跑聯誼會，跟一群人共同努力變強！
總幹事/曾小琄 0928-181918
時間：每周一晚上8:00-9:30
地點：新平公園＆不定時的移地訓練
流程：暖身-跑步-收操，共約70分鐘

音樂可以幫助放鬆心情，讓身體充滿動能，同時對心理健康也有諸多好處！
每週一、三、六皆有開班，歡迎對薩克斯風有興趣的會員一同交流～
執行長/王建亭 0936-958598