本會為提倡健康休閒活動及增進會員間情誼交流，設置休閒聯誼會，歡迎有興趣的會員聯繫各隊總幹事洽詢活動資訊!

打高爾夫不僅可以考驗耐力，走路也會為肺部、血管、關節、肌肉各方面的提升，促進身體健康
練習：每週四 7-9pm
月例：每月第一個星期三
地點：依活動內容而訂
▍隊  長：王建亭0936-958598
▍總幹事：李偉宏0910-358227

騎車可鍛鍊到臀部、大腿肌、股四頭肌和小腿肌等下肢肌肉，長期騎車可以讓體態更結實好看！
月例：每月第三個星期日
地點：依活動內容而訂
▍隊  長：張思雲0910-673530
▍總幹事：陳雅屏0986-668096

登山是一項健身作用較全面且危險性相對較小的鍛鍊運動，可增加心肺功能、磨練意志力也可欣賞登高美景
夜爬時間：每週三 7:10-9pm
夜爬地點：大坑9號步道登山口停車場集合
月例活動：每月第一個星期日
月例地點：依活動內容而訂
▍隊  長：曾中岳0955-333226
▍總幹事：呂函霖0909-076688

本會讀書會活動不侷限於領略書本韻味，更會實地帶領大家體驗不同類型的有趣活動！
時間：每月20日下午
地點：依活動內容而訂
▍會  長：賴柏毓0912-898178
▍總幹事：劉夢薇0933-416008

反手與正手殺球交替練習，肌肉的彈性可以幫助你維持健康的智慧生活～
時間：每週二 8-10pm
地點：中信羽球館（台中市北屯區河北一街139號）
          中科活力羽球館2館（台中市西屯區環中路二段98號）
          依球隊公告為主
▍隊  長：許宗賢0978-078592
▍總幹事：張穆榮0911-133003

跑步會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能
歡迎喜愛路跑的會員一同加入健跑聯誼會，跟一群人共同努力變強！
◆每週一8:00PM，新平公園(北屯區中平路783號)
◆每週六6:20AM，北屯南興公園(北屯區軍福十九路)
(不定時的移地訓練)
流程：暖身-跑步-收操，共約70分鐘

▍隊  長：賴俊圻0932-093027
▍總幹事：王正義0931-627747

音樂可以幫助放鬆心情，讓身體充滿動能，同時對心理健康也有諸多好處！
每週一、二、三、五、皆有開班，每週六更有團練！歡迎對薩克斯風有興趣的會員一同交流～
▍團  長：王建亭0936-958598
▍總幹事：鄭錦盛0978-011668